滑雪新手指南：想要去滑雪这些基础知识一定要爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站知道

2025-12-27 01:04:06

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　　一滑雪培训机构的滑雪教练苏家玉表示，作为一名菜鸟级的初学者，不妨先学习一些初学者必须知道的滑雪技巧。“初学者先在平地热身运动，抬抬脚，感受感受滑雪板在脚上的感觉，找找重心，扭动膝盖，活动腰部。”苏家玉建议,在平地找到感觉后，可以到缓坡处进行练习，有坡度速度不好掌握，内八字，能够让雪板侧立起来，就可以控制速度，重心一定向前，身体呈半蹲状态，这样可以控制方向。最后，在雪场滑雪摔跤一定要侧摔，向两侧倒，减少伤害。

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