爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站乒乓球常识newdoc

2025-06-19 10:46:50

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　　乒乓球运动基本常识 1、目前比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径 40 毫米。 2、乒乓球赛区空间不少于14米长 7米宽，5 米高。 3弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。 4、赛区应由75 厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。 5、乒乓球拍底板形状、重量、大小、不受限制，但底板应平整、坚硬，不得少于85%的天然木料。 6、乒乓球拍必须两面无光泽，一面为鲜红 色，一面为黑 色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色 7推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球 快推 加力推 减力挡 和下旋推 8、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮，通常有：正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮 。 9、击球的基本环节根据从前到后的顺序是: 5、准备、判断、移步、击球、还原 10、发球过程中，运动员垂直向上抛球不得低于16厘米，视为有效发球。 11、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。 12、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米。 13、乒乓球运动历史悠久，但直到1988年第24届奥运会才被列为比赛项目。 14、世界乒乓球锦标赛的男子团体奖杯是斯韦斯林，女子团体奖杯是考比伦杯。 15、横握球拍深握法的特点是发力比较集中 16、正手挑打时，击球以手腕发力为主。 17、正反手平击发球，发球时抛球的同时，持拍手向后上方引拍，球拍拍面略前倾。 18、比赛用标准乒乓球台可以用任何材料作成，应具有一定的弹性，即当标准球从30里面高自由落下，其反弹高度约为23CM 19、.在双打比赛中，发球应先后触及发球员和接球员的 右半区 20、在局与局之间,要求运动员的球拍放在球台上 21、在单项比赛中，运动员接受指导时间只能在两局之间和指定的休息时间 22、乒乓球比赛决胜局中一方先得5分时,双方应换方位。 23、乒坛常青树瓦尔德内尔是瑞典人。 24、如果在到比赛球台之后,双方运动员仍不能就提供的10只球中的哪一只用于比赛达成一致意见,他们应该 接受由裁判员任意取出的球 25、当运动员因不良行为受到正式警告时,裁判员哪一块牌无权使用 红牌 26 、“阻挡”：在对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也为越过台面或端线，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品，叫做“阻挡”。 27．一次局间休息时间没有用完不可以移加到下一次。 28、正手近台快攻的最佳击球时机是在来球至上升期时击球。 29、正手加转弧圈球的最佳击球时机是在来球的高点期时击球。 30、在正手搓球时，用球拍的下半部触及球的中下部向中下部摩擦。 31加力推时击球部位应是球的中上部。 32、球触及台面上边缘是擦边球，触及侧面是出界球。 33、在比赛中，甲方运动员由于经常回球出界，不可以向裁判员提出申请，要求检查对手球拍。 34、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。 35、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。 36、第一弧线：是球被球拍击中后，落到对方台面时在空中飞行轨迹的连线第二弧线：是指球从对方台面反弹，到对方用球拍击球或落到地面时在空中飞行轨迹的连线当一名运动员打了一个要致胜的球，但此球尚未脱离比赛状态时，他的不执拍手不小心触及了比赛台面或移动了球台，他将失去一分。 39无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判罚失一分，无需警告。 40乒乓球比赛时，运动员可以将球拍一会横握，一会也可以直握。 41乒乓球比赛时，运动员可以一会用右手握拍打球，一会也可以左手打球或双手握球拍打球。 42在我国乒乓球被誉为“国球”，是不仅仅是因为它为国家争取了许多荣誉。 43乒乓球起源于英国，是从网球运动中派生出来的。 44球台的端线包括其两端的无限延长线、甲方运动员连续三次发球都擦网，裁判员应判甲方运动员继续发球。 46在比赛过程中，甲方运动员认为正在使用的白色球在灯光下刺眼，不可以向裁判员要求改用橙色的比赛用球。 47乒乓球比赛中，球拍的大小、形状和重量是没有限制的。 48、在比赛中甲方运动员突然放一短球，对手乙在击球时将球拍扔了过去，球被击中落在甲方台面，甲方运动员对于此球没有还击，应判甲方得一分。 49、甲方在回球的时候不小心用持拍手的手背把球回击到对方台面，乙方没有接到来球，应判甲方得分。 50、提高乒乓球运动中击球质量的五大制胜要素是：制造适度的弧线，提高快攻的速度，增大击球的力量，掌握多变旋转规律，控制回球的落点 51.裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间. 52.比赛中，对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置，另一方运动员得分 53.在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方不必交换接发球次序。 54.请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出T形表示。 55. 正手快攻的特点是：站位近、动作小，球速快、借球反弹力还击与落点变化结合、可调动对方为扣杀创造条件。 56. 乒乓球竞赛有1、男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打七个项目 57.选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 58.一名或一队双打运动员可在一场比赛中只有1次暂停，时间不超过1分钟。 59.单项比赛，运动员只能接受指定人员的场外指导。 60.在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇时不可以练习。 61、11赛制的特点可以概括为“四快一大”即进入状态快、发接发球转换快、比分变化快、竞赛节奏快、精力消耗大。 62、“回合”：在乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间叫作一个“回合” 64、历届奥运会乒乓球冠军的名字。 【第24届】 (韩国汉城) 男单金牌得主：刘南奎（韩国） 女单金牌得主：陈静（中国） 男双金牌得主：陈龙灿／韦晴光（中国） 女双金牌得主：粱英子／玄静和（韩国）【第25届】(西班牙巴塞罗纳) 男单金牌得主：瓦尔德内尔（瑞典） 女单金牌得主：邓亚萍（中国） 男双金牌得主：吕林／王涛（中国） 女双金牌得主：邓亚萍／乔红（中国） 【第26届】(美国亚特兰大) 男单金牌得主：刘国粱（中国） 女单金牌得主：邓亚萍（中国） 男双金牌得主：刘国粱／孔令辉（中国） 女双金牌得主：邓亚萍／乔红（中国 65轮换发球法：如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（9：9平除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。 ? 66、 8人参加的单循环比赛的轮转序次表： 第一轮1-8 2-7 3-6 4-5 第二轮 1-7 8-6 2-5 3-4 第三轮 1-6 7-5 8-4 2-3 第四轮1-5 6-4 7-3 8-2 第五轮1-4 5-3 6-2 7-8 第六轮1-3 4-2 5-8 6-7 第七轮1-2 3-8 4-7 5-6 67发力方法：是指击球时，运动员身体各部位的发力顺序和主次关系，特别是大小臂的发力顺序和主次关系，同时还要说明击球时是以撞击为主还是以摩擦为主。 68﹑运动处方：是指医师针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。 95超量恢复：体内能源物质的再生与合成进一步加强，运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内超过原来的水平，此时机体的工作能力最强，随后又逐渐恢复到原来水平，这就是超量恢复。 69正手攻球和反手攻球的技术特点对比 ? 击球前 击球时间 击球部位 发力方法和方向 正手攻球 手臂自然弯曲并作内旋，前臂向后引拍 高点前期 中上部 前臂快速向左上方挥动、手臂外展 反手攻球 前臂外旋使拍面略前倾，上臂肘关节靠近身体 上升期 中上部 肘关节内收，前臂加速向前方发力并外旋 70加转弧圈球和前冲弧圈球

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