防灾减灾周公卫应急爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站知识开讲啦！

2025-06-22 10:43:04

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　　面对时有发生的运动损伤，居家配备一个装备齐全的家庭急救箱，并掌握正确的处理方法，能在关键时刻减轻伤害。“急性扭伤是常见的运动伤害，在受伤后的24~48小时内，冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。护具、绷带等支撑物也很重要，能固定受伤部位，避免二次伤害。此外，绷带、敷贴、肌内贴、酒精、碘伏等也都是急救箱里的常备品。”戈允申提醒，“云南白药这类具有活血功效的药物性喷雾，更适合在24小时急性期过后使用。若在急性期使用，可能会因活血作用加剧肿胀。”

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