单板滑雪的重心要领与刹车制动-单板滑雪教程2爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站

2025-01-28 19:10:35

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　　上集我们学习了单板双脚直放动作，让你感受了滑雪的速度与刺激，但是相信问题也不少。重心靠前是单板滑雪的核心要领，不论是双脚直放还是各种转弯提高技术，重心靠前都是确保你安全的第一准则。单板滑雪是个人项目，提高需要你个人不断的总结，每次跌倒后能总结提高才不枉你跌倒付出的代价。每次出现问题多想想是技术不过关还是心理问题，这样才能快速提高。单板滑雪重心靠前训练有很多方法，本集严冰教练将用够物的方法训练你重心靠前的掌握，同时本集也会教大家练习摔倒的技巧和如何停止刹车。单板滑雪刹车制动正向是抬起脚尖，背向为抬起脚跟。

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