爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站单板滑雪脚位角度与重心位置的分析

2025-01-28 19:11:32

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　　收稿日期: 20060825作者简介: 卢庆华 ( 1966), 男, 黑龙江哈尔滨人, 副教授, 研究方向: 体育教学与训练。单板滑雪脚位角度与重心位置的分析卢庆华(哈尔滨金融高等专科学校 军事体育教学研究部, 黑龙江 哈尔滨 150030)摘  要: 对于单板滑雪运动员和爱好者来说, 调整出自己的脚位角度和重心位置是非常重要的。通过资料查询法和教学实验法, 分析了脚位角度、 重心位置设置的多种方法和细节及对个性化技术的影响。关键词: 单板滑雪; 脚位角度; 重心位置; 设置中图分类号: G863. 11  文献标识码: A  文章编号: 10023488( 2006) 0500...

　　收稿日期: 20060825作者简介: 卢庆华 ( 1966), 男, 黑龙江哈尔滨人, 副教授, 研究方向: 体育教学与训练。单板滑雪脚位角度与重心位置的分析卢庆华(哈尔滨金融高等专科学校 军事体育教学研究部, 黑龙江 哈尔滨 150030)摘  要: 对于单板滑雪运动员和爱好者来说, 调整出自己的脚位角度和重心位置是非常重要的。通过资料查询法和教学实验法, 分析了脚位角度、 重心位置设置的多种方法和细节及对个性化技术的影响。关键词: 单板滑雪; 脚位角度; 重心位置; 设置中图分类号: G863. 11  文献标识码: A  文章编号: 10023488( 2006) 05002303Analyzing the Angle and Position Setup of the Snowboard StanceLU Q inghua(M ilitary and P . E. Depart ment ofHarbin F inarce College , Harbin 150030 , China)Abstract : For the athletes and fanciers in snowboard sports , it is very i mportant to find out a good angle andposition of snowboard stance according to own character . W ith some relative information and teaching practice,it analyzes the different setups of angle and position and discusses the influence on individual technique in details .Key words : snowboard ; angle ; position ; setup  单板滑雪运动是冬奥会正式比赛项目, 在我国才刚刚起步。本文研究了单板滑雪脚位角度与重心位置, 这不仅是初学者配备雪具时经常遇到的问题, 对于高水平运动员, 也是影响其个性化技术的因素之一。单板滑雪脚位角度设置方法, 即固定器的角度和位置的变化是无穷尽的。虽然国外关于单板滑雪脚位的观点有很多, 但是国内还没有进行过系统的整理。我国绝大多数单板滑雪运动员仍然依靠个人感觉进行脚位设置, 并通过尝试大量的设置方法之后才找到适合自己的一种方法。本文通过资料查询法和教学实验法,分析了脚位角度多种设置的方法, 为单板滑雪者更好地调整自己脚位提供参考。1 单板滑雪脚位角度设置分析所谓脚位角度, 是指不同板宽下的固定器的角度。通常能够在固定器的托盘上找到这些角度标记。可以通过旋松再旋紧固定器改变其角度。一些单板 (通常是租用品 )上具有简单的弹夹装置, 可以拔动旋钮改变角度。该角度一般标有像  + 21/+ 6!一类刻度, 即前角可旋转 21 , 后角可旋转 6 。通过资料查询, 没有发现比较正式的有关脚位角度的分类, 但是笔者认为所有恰当的设置基本可以分为双前式脚位、 单前式脚位和鸭式脚位。双前式和单前式脚位类型十分类似,即双膝和上体都朝向前方。鸭式脚位类型与前 2种不同, 后膝朝向后方, 上体与滑板平行。所有类型都是为了使身体 (特别是双膝 )始终保持自然姿态。例如, 后角总是不大于前角, 否则双膝将处于不利的动作状态 有人设置成 + 30/+ 40 , 结果摔出了滑道。1 . 1 双前式脚位双前式脚位 (见图 1)用于高山板 (也叫竞速板、 速滑板 ), 此类板既硬又窄, 方形板尾。这种板需配备硬靴, 脚位设置比较朝前: 前后角度在 + 35~ + 70 之间。这种角度的冲击性很强, 适合速度竞赛项目。目前的高山板脚位多少取决于依据双脚的滑板宽度, 而不是固定的角度。为了控制好小转弯, 前后角度差要保持在 5 以内。图 1 双前式脚位示意图1 . 2 单前式脚位单前式脚位 (见图 2)是最常见的脚位设置, 用于第 5期2006年 10月                  冰雪运动ChinaW inter Sports                  No . 5Oct . 2006

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