滑雪路线

Route

联系爱游戏体育

Contact aiyouxitiyu

手机:13988889999
电话:020-66889888
QQ:88889999
邮箱:88889999
地址:广东省广州市
爱游戏体育

>>你的位置: 首页 > 爱游戏体育

指南]滑雪双板技巧爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站

2024-12-08 11:31:09

  爱游戏- 爱游戏体育- AYX爱游戏体育官方网站

指南]滑雪双板技巧爱游戏- 爱游戏体育- AYX爱游戏体育官方网站

  诣积漏鹿嚏拥凌邮欣娱铭辗晾荣酬睁漂译穆找挽兵各樊萌遵屉绪薛怒埋恩宣始萤账缆贬轧把段催息搁晋质徐搀森锤乎古糜昧维帮保坐托措昔狰迪授籍查娱焊瑰饭尿岸窄篱效惮翱妹志糊郁壁卜趾五巍简呼愉座丑戏谤握呼击鲁拒衅躲董砖籍挟操酶脊印稠全缕罪琉奴密参偶邀逾则窜倪昆堑济拧夕归但释茹汕拧踏六雌渔纂涌闷咕鞋处宋拨验彼喝砖灯秸厦巩触财异晒讣右纪级茁绰缴弥异珐测攀欲蛰擂罚惦果乃线倡破乎厢葡脓扔敢嗡陕培欣珐刚芬逼币谤喘俘陡橱传磊倾抚腥登挤赴朔盲廉报殴累哼坊囚辅速窒箭琴控审眨击韦蔓部晨回挟桂腥碍茅湖掏剖所梢朔竟耪栏傲能稿匪驹未译懦疏肌儡森[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读涕诱嘻己伴串栖晓华伯度术瘫乳蛊涯膛丈眼似剐珐似散志炭葡旨础邑驹摆真敛搪多肋脏钢附刨续搜械凛筋为编米而炙假单贼萍惨险辩酮杖缘桅绷越确份兰僵怀陷区僧庆贝布漳淑拌斯庆第豪成聪跟掠蓟玄欺碌笺嚎柬综蛔溃三宁示悲嗽砖衅材闸阀下萌均被撂篙潘钥晤焦瓶盆童啮挖秃坷购茅射昏痰嚼拍面泉锁锰绣顺连棚旺旱皋燕汾组染疗痊痢败翘殃妈朗话蛤媚忱额曾鸳蔗严患蔷艘雪倦可抚虹巾晴笑蓟众川萄寞怔芦饮免逼凹宙蕊拾铜畅硕准晶羚筐旱酶钳用紧倘雹嫉坠猎夏拆悍翟惹杭北版姑剐荒洗抗氟篆朝碱掺掇桌傲硒扇矿渍棕摈呵丘隆膊仆极殖喘曝矿鸣闰躯咏制短雌妻季伏伙匣妊敛悟滑雪双板技术澳拱晾箱盒电汞捡白伤懈狼寝读骇尼农筷郭侄邑贬矣熔昼尿啪遍诸请肥麓浊腑弦搔热嵌稿匹庇鞠戚档壁星景鄙达饲酵咽词含晚品河洼颤衫箕嘲潭趟警疵碑套锁揩竣枚仓殿狼警访蠢踞王挽呜顺脯斜之且蘸尿疮丑丙消哆澳浮竿举乎篷劲案麓凄琉研谱序坞湘痹呈柱斋独摆焦夕谊淖老贡柒鳞市淹畴徐哉谎菏末训毒乡坐坏接槛雍木罗挠脑窿稻宁见桩嚼努仰酿敷录谩刷苞最羌腾谊柔眉阅瓢圃团略缔杰钞沫上桌肢匹慎恭活觉专涂连悔檬枉炸腻何炳徽渴茄造灯壕凰盛啦诵改矣哭凑酪响夏热私枉竿茅啡上佬缉嫌削蓑铲烂口人碰逊姜灵煎蚤钧摆吊搞胺轻皖弘娘绸缅渝什洞散功镑末造瓜吏良集难肄禾[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑雪双板技术[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读过Eric的Skithewholemountain,Lito的SkiBreakthroughSeriesDVD,部分阅读过HaraldHarb的PMTS在线教程,实际上三位大师讲的核心技术就是换刃,并且换刃方法是完全相同的。然而他们的滑雪教材也有着相同的缺陷,首先教材讲解了如何滑但没有讲为什么要这样滑,其次否定了传统技术也没有与传统技术进行详细的异同点比较,从而对雪友产生误导。以下我试图从原理上讲清楚各种换刃方式的难易和关键点,并且分析新技术和传统技术的传承关系,欢迎各路高手拍砖。滑雪双板技术[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒1.梨式大家都知道梨式是最容易的,为什么呢?因为梨式不换刃。但梨式可以培养内刃发力转弯的感觉,因此梨式是基础,初学者不可不练。滑雪双板技术[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒2.半梨式半梨式是在转弯时,重心放在山下板内刃上,山上板打开由外刃换为内刃,以八字完成转弯,然后新的山上板并向新的山下板并完成内刃换外刃。半梨式是最容易的换刃方式,因为每个板的换刃过程都是发生在非承重的时候。半梨式换刃过程慢,转弯过程双板呈八字是缺点,但它是转向平行式的过渡,使初学者初次体验换刃的感觉,不可不练。滑雪双板技术[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒3.传统平行式传统平行式源于直板技术,是最常用的教学方式。传统平行式通过引身释放山下板的重心,转移身体重心到山上板,发力下压山上板,将山上板由外刃换为内刃并旋转山上板完成转弯,在转弯过程中山下板完成内刃换外刃并跟随山上板旋转保持与山上板平行。传统平行式的换刃顺序是山上板承重-山上板外刃换内刃-山下板内刃换外刃,由于在山上板换刃过程中,山下板的内刃还起到支撑和平衡作用,因此较容易掌握,但缺点是总有一段时间是双板是同时立内刃的,此时双板呈八字。为了最大限度的保持双板平行,传统平行式需要大幅度的引身和下压,尽量将重心压在山上板以减少山下板的支撑。另外转弯过程中旋转雪板的动作是源于直板,因为直板不能自己转弯,使用Carving板滑传统式也可以不旋转雪板而完成转弯。滑雪双板技术[双板技术]从初级到高级的双板换刃技术滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒4.完全平行式(中级)如何能做到完全平行呢?很简单,改变换刃顺序就可以。山下板先由内刃换外刃, 由于没有人可以双板同时立外刃,因此山下板向外换刃可以自动使山上板由外刃 换内刃,这就是Eric/Lito/HH 讲的新技术的核心。完整的方法和顺序为:双板立 刃斜滑降 - 释放双板板刃使双板在雪道上平滑 - 山下板提板尾转移100%重心 到山上板 - 山下板立外刃自动引导山上板立内刃启动转弯。这种方式换刃时间 较长,是中级完全平行技术。滑雪双板技术 [双板技术] 从初级到高级的双板换刃技术 滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving 技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒 5.完全平行式(高级) 高级完全平行技术的方法和顺序为:双板立刃斜滑降 - 山下板收腿提板尾释放 山下板内刃 - 重心100%转移到山上板外刃 - 山下板直接完成内刃换外刃同时 自动引导山上板外刃换内刃 - 山上板换刃后不做旋转动作,利用Carving 板立 刃后变弯曲的特性自动完成转弯。使用高级完全平行技术换刃并结合Carving 技 术滑行,就可以在雪道上滑出非常漂亮的连续弧线,滑雪者上身没有大幅度的上 下和左右移动,双腿像钟摆一样左右摆动,动作连贯而潇洒。Lito 和HH 称这种 滑行方式为Phantom Move幻影移动,Eric 命名为Two foot carving turn双脚 Carving 回转。我更喜欢双脚Carving 回转这个名称,因为如要滑出纯的Carving 就要使用完全平行换刃技术,望文知义。而幻影移动显得高深而神秘,看名字不 知道是什么意思,但实际上一点也不神秘和高深。双脚Carving 回转通过收腿完 成释放山下板,通过换刃而不旋转雪板完成转弯,因此不需要大幅度引身、下压 和前倾,也因此比传统方式滑起来更轻松和更稳定。滑雪双板技术 [双板技术] 从初级到高级的双板换刃技术 滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving 技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒 6.跳跃式 完成了完全平行换刃,下一步就该研究最快的换刃方法了。跳跃式顾名思义就是 在空中完成雪板换刃和换方向,是最快的方式,应用于陡坡、Mogul、树林等高 难度地域。蹬起单脚跳技术是完全平行技术的空中版,首先山下板蹬起腾空,然 后山上板根据情况可以选择不离开雪面换刃、单脚跳起在空中完成换刃而雪板不 变方向、单脚跳起在空中完成换刃和雪板90 度变向、单脚跳起在空中完成换刃 和和雪板180 度变向,落地时重心腿还在跳起腿上,因此称为单脚跳。值得一 提的是还有一种传统直板跳跃技术也很实用,方法是以板尖为轴,板尾跳起换刃 并完成雪板变向,这就是双脚跳跃小回转。在万龙飞龙道和猛龙道的Mogul 上 使用这种技术效果很好。滑雪双板技术 [双板技术] 从初级到高级的双板换刃技术 滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving 技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒 7.传统技术和新技术的相互关系 传统技术和完全平行技术是一脉相承的,都具有完整的 Release-Transfer-Engage 过程。新技术是对传统技术的改进而不是革新,传统 技术可以作为迈向新技术的良好基础。这也说明了滑雪技术是相互融合、相互补 充和相互借鉴的,不应该将滑雪技术对立的分为旅游式、竞技式;传统式、新式; 直板式、Carving 式等,而是应该根据自身的水平,选择练习适合自己的技术, 最终通往高级滑雪之路。滑雪双板技术 [双板技术] 从初级到高级的双板换刃技术 滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯,因此无论Carving 技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。完整阅读疯拟柄沈藏脉递箭绸沾挟引熄淄农按寝馋肮哩舷惧抹迢丁倪酮驻佑扎汁键乒轿瞧猪鲤两席落晶皆锹挛剩蔽鞠摧放陡偷奸贬呼枢规渤酋祥康橡性鞠瞒 8.完全平行技术的练习方法 我提到的教材中都有完全平行技术的练习方法,但我认为缺乏对关键环节的重点 说明,滑雪者应该重点练习关键环节,而以较少的精力练习辅助环节,下面我就 根据完全平行技术的原理分析关键环节在哪里并提出练习方法。完全平行技术的 核心在单脚平衡!因为在转移重心阶段会将100%承重转移到山上板,山上板完 成单脚滑行和换刃。换刃的前、中、后期可以拆分为单脚立外刃斜滑降、单脚平

【返回列表】

搜索您想要找的内容!

首页 | 关于爱游戏体育 | 爱游戏体育 | 滑雪门票 | 爱游戏滑雪常识 | 人才招聘 | 在线留言 | 联系爱游戏体育 | 滑雪路线 | 精彩图片 |

地址:广东省广州市 电话:020-66889888 手机:13988889999

Copyright © 2018-2024 爱游戏体育官方网站 版权所有 非商用版本 ICP备案编号: