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2025-12-31 15:40:08
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在理论分享环节,高鹏以越野滑雪为核心展开系统讲解。他从项目起源切入,介绍了这项源于北欧的运动如何兼具竞技性与休闲性,既能满足专业训练需求,也适合零基础学生入门。针对初学者常见的畏难心理,他提出“开放好奇、接纳挑战、坚持练习”三大心态建议,为教师开展教学提供心理引导思路。随后,他通过图文对照的方式,详细拆解越野滑雪装备的核心要点,从传统式与自由式滑雪板的尺寸差异(分别大于使用者身高30厘米、15-20厘米)、打蜡分类,到固定器“摔倒快速脱离”的安全功能,再到滑雪鞋“合脚透气+支撑性”的选择标准,以及碳纤维/铝合金雪杖的结构(握把、杆身、雪杖尖)与身高适配原则,全面覆盖装备认知的教学重点,帮助教师精准掌握课程筹备关键。
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